氢气吸入在体内的运行规律吸氢多长时间好

氢教授孙学军的著作《氢气医学》的第四章，讲的是氢气使用方法，其中讲到氢气在人体内的运行规律，摘要如下。

人体吸入氢气，氢气进入人体的过程完全类似于氧气进入体内的过程，不同的是氧气在血液中的运输有血红蛋白的帮助，而氢气没有其他的协助，但是氢气的扩散和渗透能力强。

血液中的氢气饱和时间

人体吸入氢气，外界氢气浓度高，体内氢气浓度低。持续吸氢，血液中和组织中的氢气浓度会逐步提高，最后会达到饱和浓度。

根据潜水医学理论计算，大约30分钟后人体血液中的氢气浓度达到最高饱和浓度，继续吸入不会增加血液中的氢气浓度，但是血液中的氢气会不断的向其它组织扩散，这种饱和是一种动态的饱和。大脑需要60分钟才能达到饱和。

这里，孙教授没有说明潜水中吸入的氢气浓度是多少，猜测浓度应该是4%以下。

后面提到，小夜教授等人发现，人吸入3%-4%浓度氢气时，动脉和静脉血的氢气浓度迅速升高，20分钟达到峰值。

吸氢多长时间好

用毫升纯氢吸氢机，或者毫升氢氧机吸入，最终吸入的气体氢气浓度为4%左右。所以我们一般建议用毫升氢氧机，根据保健、辅助治疗、控癌等不同目的，建议吸入1-2小时左右。

1、流量更大的毫升氢氧机，吸入时间可以减少。

2、病重患者或者是用于控癌，可以增加时间和次数。

3、第一次吸氢的时候，最好控制在10-30分钟，让人体适应下，之后逐步增加时间和次数。